May 2024

  قاعدة 21/90 لتحويل السلوكيات إلى عادات وأساليب حياة   القاعدة الذهبية 21/90 هي واحدة من أفضل القواعد التي يمكن اتباعها في الحياة. هذه القا...

The 21/90 rule for building habits and lifestyles Establishing lasting change in our lives can be a daunting task, but the 21/90 rule offers...

  حمض الساليسيليك أو حمض الصفصاف هو من أحماض بيتا هيدروكسي ويستخرج من نبات الصفصاف. لذلك يمكن الحصول عليه بشكل طبيعي او تحضيره معمليا. عند...